가장 가까운 사람이 심어둔 ‘가짜 나’에게서 독립하기: 중년의 가스라이팅 탈출기
중년의 나이에 마주한 내면의 아이와 정서적 가스라이팅 탈출기. 가족과 주변 사람이 심어둔 가짜 한계를 깨부수고 수영, 크로스핏, 파쿠르 등 다양한 도전을 통해 진짜 자신을 찾아가는 인생 2막의 자존감 회복과 심리적 독립 과정을 담았습니다.
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은퇴 후 내가 뭘 좋아하는지 모를 때? 대전 서구 평생학습관 활용법 (feat. 갈마복합커뮤니티센터)
은퇴 후 무엇부터 해야 할지, 내가 뭘 좋아하는지 모를 때 배움을 시작해 보세요. 갈마복합커뮤니티센터 내 대전 서구 평생학습관의 알찬 교육 프로그램과 대전시민대학 정보를 정리했습니다.
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[50대 책 추천] 마음의 화를 다스리는 장자의 지혜, <50에 읽는 장자>와 ‘빈 배’의 우화
1. 인생의 반환점 50세, 왜 우리는 자꾸만 흔들릴까 시간은 야속하리만큼 빠르게 흘러 어느덧 인생의 하프타임을 의미하는 ’50세’라는 고개를 마주하게 됩니다. 흔히 오십을 지천명(知天命), 즉 하늘의 뜻을 아는 나이라고 부르지만, 현실의 50대는 여전히 불안하고 혼란스럽기만 합니다. 신체적인 변화와 함께 찾아오는 갱년기 증상, 직장에서의 은퇴 압박, 그리고 품 안의 자식인 줄 알았던 자녀들의 독립까지. 주변의 모든 환경이…
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어쩌다 보니 50살, 자꾸 뒤를 돌아보게 되는 당신에게 건네는 위로
50대의 따뜻한 지성 안식처, ’50의 서재’입니다. 문득 거울을 보다가, 혹은 달력을 보다가 “내가 벌써 50인가?” 하며 가슴 한구석이 덜컥 내려앉았던 경험이 있으신가요? 앞만 보고 정신없이 달리다 보니 어느새 인생의 반환점이라는 50세의 문턱을 넘어섰습니다. 자녀들은 어느덧 품을 떠날 준비를 하고, 직장에서는 정년을 고민해야 하는 시기. 요즘 따라 부쩍 지나온 날들을 뒤돌아보며 쓸쓸함을 느끼는 분들이 많습니다. 오늘은…
![[50대 책 추천] 마음의 화를 다스리는 장자의 지혜, <50에 읽는 장자>와 ‘빈 배’의 우화](https://50library.com/wp-content/uploads/2026/05/50-library-zhuangzi-book-review-300x164.jpg "[50대 책 추천] 마음의 화를 다스리는 장자의 지혜, <50에 읽는 장자>와 '빈 배'의 우화 3")
